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Was ist "Sport" unter "wie oft machst du Sport"?
Jeder sieht ja die Frage anders, ab wann Sport Sport ist. Da ich autofrei lebe, ist bis auf den Samstag-Weg zum Bäcker so ziemlich jedes Verlassen des Hauses mit Radfahren verbunden. Also Arbeitsweg, Einkauf, Kinobesuch, Weg zu Freunden.
Aber zählen die paar Meter dann alle als Sport?
Jetzt zu Pandemiezeiten und wo die Kinder groß sind (so gar kein Abholen/Hinbringen mehr) komm ich auf ca 20-40 km pro Woche.
Ist das "einmal wöchentlich Sport", oder mehrmals, oder zählen nach eurem Gefühl nur Tageswanderungen/Tagestouren?
Für einen sehr niedrigen Ruhepuls und guten Kreislauf reicht dieses "Sport" jedenfalls aus. Um noch gut durch den Harz zu kommen ebenfalls. Für einen Sixpack am Bauch leider absolut gar nicht. Und auf einem Volleyballfeld tauge ich höchstens als schlechte Spielfeldrandmarkierung.
Mir ist vollkommen klar, dass das sehr subjektiv ist, aber mich interessieren mal eure Bauchgefühle und Ansichten.
Aber zählen die paar Meter dann alle als Sport?
Jetzt zu Pandemiezeiten und wo die Kinder groß sind (so gar kein Abholen/Hinbringen mehr) komm ich auf ca 20-40 km pro Woche.
Ist das "einmal wöchentlich Sport", oder mehrmals, oder zählen nach eurem Gefühl nur Tageswanderungen/Tagestouren?
Für einen sehr niedrigen Ruhepuls und guten Kreislauf reicht dieses "Sport" jedenfalls aus. Um noch gut durch den Harz zu kommen ebenfalls. Für einen Sixpack am Bauch leider absolut gar nicht. Und auf einem Volleyballfeld tauge ich höchstens als schlechte Spielfeldrandmarkierung.
Mir ist vollkommen klar, dass das sehr subjektiv ist, aber mich interessieren mal eure Bauchgefühle und Ansichten.